Qui suis-je ?
Je m'appelle Caroline Lonfat et je suis originaire de Savièse. Passionnée de sport depuis toute petite, j'ai commencé la compétition de ski à l'âge de 7 ans. Après 10 ans, j'ai quitté le monde de la compétition pour faire ma patente valaisanne de Professeur de Ski. Pendant 18 ans, j'ai enseigné à l'Ecole Suisse de Ski d'Anzère et de Crans-Montana.
En 1992, j'ai donné mon premier cours de fitness à l'Ecole Club Migros et j'ai obtenu en 1995 mon diplôme d'Instructeur d'Aérobic et Fitness. Fidèle à l'Ecole Club, j'y ai enseigné pendant 29 ans et j'ai enchaîné les formations jusqu'à l'obtention en 2009 de mon diplôme de Personal Trainer.
En 2000, je me suis passionnée pour la plongée sous-marine jusqu'à devenir Instructeur M2 CMAS et Instructeur de plongée pour enfants. Avec mon mari, nous avons énormément voyagé et parcouru les divers océans et mers, toujours à la recherche des plus beaux spots et des plus belles espèces.
Amoureuse de la nature et du grand air, j'ai suivi une formation de Coach en Trail et j'ai obtenu mon diplôme en 2024.
Dingue de sport, je pratique à raison de 5 fois par semaine le trail, la course à pied, le vélo de route, le VTT en y ajoutant le skating pendant la saison d'hiver. Actuellement, je souhaite poursuivre mes rêves sportifs et surtout partager ma passion aussi bien en coaching privé qu'en groupe. Voir les gens progresser tout en prenant du plaisir est ma plus grande satisfaction.
Diplômes et formations
Ne limite pas tes défis, défie tes limites